ワークアウト– tag –

こんにちは。Design garageのNaoです。今日からいよいよ記録をつけていきます。1日目となる今日は契約したエニタイムで胸と肩、腕をトレーニング。いつも最初に、高いモチベーションに任せて飛ばしすぎてしまい、続かないということがあったので、今回のチ...