ワークアウト– category –

こんにちは。Design garageのNaoです。今日からいよいよ記録をつけていきます。1日目となる今日は契約したエニタイムで胸と肩、腕をトレーニング。いつも最初に、高いモチベーションに任せて飛ばしすぎてしまい、続かないということがあったので、今回のチ...

こんにちは。Design garageのNaoです。題名にもある通り、今回パーソナルジムと、エニタイムフィットネスに通って、「100日間」で自分史上最高の体を、かっこいいパパを目指す挑戦をしたいと思います。せっかく頑張ると決めたのだから、ちゃんと結果を出し...