こんにちは。
Design garageのNaoです。
特に何かしたわけではないんだけど。なんだか、疲れたなあ。
先のことや、仕事のことを考えると不安になったり、緊張する。
みなさん一度はそういった気持ちになることありませんか？
私はつい、人目を気にしてしまうタイプなので、気づくと頻繁そういった気持ちになっていたりします。
みなさんのリフレッシュ方法はなんですか？
私の場合は、
・部屋を間接照明だけにして静かに音楽とコービーを楽しむ
・バイクで適当にセットした目的地を目指してはしる
・映画をみる
・散歩する
・サウナ/温泉に行く
といった方法がよくするリフレッシュ方法でした。
でも、「いつもやっているリフレッシュ方法は違うんだよな・・・」って時、ありませんか？
・いつもと違う方法でリフレッシュしたい！
・手軽に体と心のメンテナンスがしたい！
今回はぜひそんな方に向けて、最近よく耳にする『CBD』がよかったよってお話です。
タバコも吸ってないし、「CBD」ってわからない！怖い！だからしない！と思っていた私がハマりだしています。
今回は『CBDAYS』というモノを使っていますが、これ調子いいぞ。
気になるかた、ぜひゆっくり見ていってくださいね。
- 小型・コンパクト・軽量でどこにでも持ち運びできる
- 手軽に摂取できるので、自分のタイミング・ペースでリラックスできる
- 専用デバイスとCBDカードリッチが、ともに手頃な価格帯
- デバイスのデザインがよく、所有感も得られる
- カートリッチがかなり長持ちする
- デバイス充電方式が「マイクロUSBケーブル」であること
- 屋外だと吸う場所に悩む（パッと見で「電子タバコ」と誤解されやすい）
- カートリッチのマウスピースキャップが外れやすい
CBDとは？
最近何かとよく耳にするようになった“CBD”
“チルしよう”（「のんびり」とか「まったり」とか、リラックスした状態を表す言葉）って言葉と一緒に、CBDを使っている人が私のまわりにもチラホラ。
そもそもCBDってなんなの？
大麻の成分らしいけど大丈夫なの？
という疑問をお持ちの方がいると思うので、CBDAYS公式サイトをもとに、かいつまんで“CBD”を紹介していきます。
CBDってなに？
正式名称は、カンナビジオール。ヘンプ特有の「カンナビノイド」と呼ばれる栄養成分の1つで、野菜や果物、植物などに含まれるファイトケミカルの1種。
引用元：CBDAYS公式サイト
日本で流通しているものは規制対象ではない麻の茎と種から抽出されています。美容や健康分野で活用が期待され、近年注目されています。
美容や健康分野での活用が期待され、注目を集めているとのこと。
言い換えると、麻に含まれている“リラックス成分”だそうです。
精神活性作用のあるTHC（テトラヒドロカンナビール）とは異なり、CBD（カンナビジオール）の安全性と有用性は、WHOも認めているそうです。※引用元：日経BP総合研究所
CBDの効果は？
CBDとECSについて
引用元：CBDAYS公式サイト
昨今の研究により、人間の体内には、ECS（エンド・カンナビノイド・システム）といわれる身体調節機能が備わっていることが明らかになってきました。ECSは、食欲、痛み、免疫調整、感情抑制、運動機能、発達と老化、神経保護、認知と記憶などの機能を持ち、細胞同士のコミュニケーション活動を支えています。
CBDはこのECSと深く結びつき、恒常性を一定に保つ役割を担っています。
どんなときにCBDって使うの？
CBDAYS公式サイトより、イメージがしやすい利用シーンを４例、かいつまんできました。
CASE.1 呼吸が浅く、神経が逆立っているときや不安が止まらないとき…
CASE.2 眠りが浅く、夜何度も起きてしまうとき…
CASE.3 毎日の瞑想タイム／自身と向きあい、心からリラックスしたいときに…
CASE.4 PMSで気分が落ち込む、腰が重く、イライラするときに…
引用元：CBDAYS公式サイト
私は「CASE.3 毎日の瞑想タイム／自身と向きあい、心からリラックスしたいときに」でつかうのがメインでした。
仕事中の打ち合わせの隙間時間、休憩時間や、
夜子供が寝静まった後の静かな時間帯に、ゆっくりとチェアに腰掛けてCBDを使っていました。
「CBDを吸う＝リラックスタイム」のような“スイッチ”が自分の中にできて、ON・OFFの切り替えがしやすくなったように感じています。
法的な問題は？
CBDに違法性はありません。大麻に見られる精神作用はTHCと言われる成分で、CBDには一切含まれておりません。CBDに関する様々な論文で動物と人に対して安全性が高いと評価を受けております。
引用元：CBDAYS公式サイト
また、WHO（世界保健機関）では2018年6月にCBDの安全性が評価され、国際薬物条約における麻薬に該当しないことを勧告しています。（日本カンナビノイド協会HPより）
さらにはWADA（世界アンチ・ドーピング機構）が2018年1月より、禁止薬物検査リストからCBDを除外したことで、現在はプロアスリートの間でもCBDが広く使用されるようになりました。2021年に開催された東京オリンピック・パラリンピック大会は、規制が除外されてから初めての五輪とのことで、大変注目を浴びました。
現在ではNFLやNBAでもCBDを積極的に使用しているアスリートが多く、パフォーマンスの向上や選手生命の延長に一役を買っています。
THCという成分があるとNGのようです。
THCが一切含まれていない“CBD”は大麻取締法上の「大麻」には該当しないとのことです。※引用元：厚生労働省
副作用・安全性は？
本当に安全なの？
引用元：CBDAYS公式サイト
大麻草から抽出される成分なので、法的な心配がありますが、国内に流通しているCBD製品に違法性はありません。
CBDには、精神作用がありません。CBDに関する様々な論文で動物と人に対して安全性が高いと評価を受けており、また、世界保健機関WHOでは2018年6月にCBDの安全性が評価され、国際薬物条約における麻薬に該当しないことを勧告しています。（日本カンナビノイド協会HPより） ただし、処方されたお薬とCBDを併用する場合は、必ず医師あるいは薬剤師に相談の上、ご使用ください。
即効性もありながら、植物由来で副作用も少ないと言われており、ヘルシーに体の機能を整えてくれるところが良い
引用元：CBDAYS公式サイト
安全かつ、副作用は少ないと記載がありました。
個人的な感想となりますが、実際、約1ヶ月間、ほぼ毎日使っていますが、『めまい・頭痛・吐き気』などといった不調もなく、副作用といった症状は出ていません。
レビュー｜使い方・実際に使ってみて感じたこと
それではここからは実際に私が実際に使ってみて感じたことを紹介していきます。
商品特徴｜商品&デバイスの外観デザインについて
こちらが今回、使ってみた『CBDAYS』のデバイスとカートリッジ２種類です。
デバイス：CBD Air Device
カートリッジ：①CBD Air「ULTIMATE」 ②CBD Air「POSITIVE FLOW」
デバイスは開けてみると、デバイス本体と説明書という至ってシンプル。
充電式となっていて、カートリッチを装着すると電源がONになる仕様です。（カートリッチを外すと電源がOFFになる）
充電することで何度でも使えるのは経済的で好印象。
個人的に残念だったのは対応している充電ケーブルが「マイクロUSBタイプ」だったこと。
最近のデバイスって「USB-Cタイプ」でのケーブルで充電するものが増えてきている印象で、
このデバイスのためだけに違う規格のケーブル（荷物）が増えるのが個人的には残念なポイントでした。
『「USB-Cタイプ」のケーブル一本持ち歩けば、全部のデバイスが充電できる』というのが理想ですが、まだまだ難しそうですね。
こちらがカートリッチ（CBD Air「POSITIVE FLOW」）になります。
かなり小さくて、デバイス本体と並べてみるとこんなサイズ感です。
手の中に収まるこのサイズ感、コンパクトでよいですね。
デザインもホワイトカラーでまとめられていて、クールな印象。
装着してみるとこんな感じです。
使用する際は、右の装着したカートリッチのマウスピース部分からそのまま吸引するだけでOKです。
めちゃくちゃ簡単です。
使用していて感じた点として、カートリッチのマウスピース部分の蓋の役割？をしている「L字」のキャップパーツがあるのですが、これがすぐ外れて、付け直しづらいです。
そんなに私はこの「L字キャップ」が外れることを気にしていないので、
本来電子接点側についていた「キャップ」をマウスピース部分のキャップとして使っています。
本体デバイスとカートリッチを装着したサイズ感も、まだまだ余裕で手の中におさまります。
装着した状態で、CBDカートリッチの残量が一目でわかるのもgood。
この手の「残量（中身）が見えないデザイン」の商品でよくあるのが、
ある日急に中身がなくなってしまい、次の中身が届くまで「一時的に使えない状態が発生してしまう」ということ。
CBDAYSであれば残量（中身）が常に把握できるので、リピート注文時期が明確にわかるのもよいポイントです。
感想｜実際に使ってみて
今回は以下の2つのカートリッチを使ってみました。
それぞれに特徴があって、どちらもリピートしたいと思うくらいよかったので、感想を記載しておきます。
おすすめの使い方は、「ゆっくり吸って、鼻からスゥーーーーーっと息をはく」感じで楽しむことです。
『深呼吸×CBD』で、とてもリラックスした時間を過ごすことができています。
①：CBD Air「ULTIMATE」
吸い心地：メンソールのようにスカッとする感じが心地よい。
感覚：スカッとした味わいの中にCBDのドシっとしたパワーを感じる。リラックスしたいときや集中したいときにピッタリ。
②：CBD Air「POSITIVE FLOW」
吸い心地：柑橘系の香りが爽やかで、すっきりした気分になりやすい。
感覚：柑橘由来の爽やかさが、前向きな気持ちにリフレッシュさせてくれる。
カートリッチそれぞれの個性がしっかりたっていて、「こっちが好き」と偏りがうまれないとこも好印象でした。
あと驚いたのが、1つのカートリッチがかなり長持ちするということです。
「1日_3回〜5回吸引（1カートリッチ）」のペースで使い、1ヶ月くらいが経ちますが、それぞれのカートリッチがまだほとんど残っている状況です。※吸い方によって個人差あるかもしれません。
新しいカートリッチを買うとすると4,000円〜5,000円しますが、今のペースだと「3ヶ月に1回買うかどうか」といったところでしょうか？
この辺りの買い替え頻度については今後も追記したいと思います。
他のCBD商品もたくさんありますが、CBDAYSはコスパ観点でもかなりメリットあると感じました。
『CBDAYS』レビュー｜まとめ
これまでタバコを一切吸ってこなかった自分が、まさかこんなにCBDにハマるとは、、と不思議な感覚です。
個人差あるかもしれませんが、私としては副作用などもなく、「リラックス・リフレッシュしよう！」と思った時に、
CBDを使うことで「リラックスモードのON・OFF」のメリハリをつけやすくなったと感じました。
なんかCBDって聞いたことあったけど、気になってきた。
今までとは違うリフレッシュ方法を探していた。
という方。ぜひ『CBDAYS』手にとってみてください。
意外とハマるかもしれません。
